
- Ez az esemény elmúlt.
YogaFlow & Handpan a Lupán
2019, augusztus 17. @ 11:30 - 13:00

Ezen a reggelen a mozgás és a légzés összehangolásával a jelenlét és az érzékelés kerül előtérbe, kapcsolódunk a finomabb rétegeinkhez a Lupa tó közepén!
🎼Az órát kísérő élőzene, a HandPan varázslatos hangja segíti a harmónia és az önmagunkkal való egység helyreállítását.
Energiablokk-oldó gyakorlatsort, a Shakti banda ászanákat és a teljes gerincet és átmozgató gyakorlatsort végzünk. A Shakti Bandha ászanák kifejezetten hasznosak azoknak, akiknek a vitalitása csökkent, és kiváló a medence szerveinek, izmainak a tonizálására. A gerincgyakorlatok enyhíti a hátfájdalmakat, oldják a hát merevségét, átmozgatja az egész testet.
Kezdő és gyakorlottabb jógázók számára is javasolt.
Az óra végén relaxációban töltődünk, és egy belső csendbe érkezünk, kikapcsolódunk a mindennapi rohanásból.
⬇️További információk:
🔹Jógaszőnyeget és egyéb jógakelléket biztosítunk, de ha ragaszkodsz a saját matracodhoz, hozd magaddal bátran!
🔹Megközelítés: Gyere be a 2-es számú kapun (sport bejárat), mondd be a neved ott a pénztárnál, azután végig egyenesen a tó közepéig, ahol a repülőt látod. Ott találkozunk!
🔹A lejutásban segítségedre lehetünk. Ha szeretnéd, csatlakozhatsz hozzánk a Flórián téren, ahonnan autóval megyünk tovább.
Kérünk, ilyen jellegű igényedet jelezd üzenetben az Alexander YogaStudió és Életmód Központ Facebook oldalán!
🔸Regisztráció
A részvétel előzetes bejelentkezéshez kötött!
Kérlek regisztrálj a stúdió weboldalán: https://alexanderyoga.hu/online-foglalas/
Itt az adataid kitöltése után a <<
🔹Anyagi hozzájárulás: 5000 Ft/fő
(A Lupa Beach-re való belépőjegyet is tartalmazza.)
Szeretettel várunk elcsendesedni💛
Cseri Eszti – jógaflow, hatha jóga instruktor
Lencse Ádám – handpan oktató
Részletek
- Dátum:
- 2019, augusztus 17.
- Időpont:
-
11:30 - 13:00
- Honlap:
- https://alexanderyoga.hu/online-foglalas/
Helyszín
- Beach Cafe Lounge
-
Budakalász Tó u 1 / LUPA
Budakalász, 2011 HU + Google Térkép