Klau gondolatai erről az áramló jógáról, ahogyan Ő tartja:

“A Hatha Flow óra a tradicionális Hatha Jóga ászanáin alapszik, azok dinamikus láncolatát jelenti. A Vinyásza Flowhoz képest nem csak az ászanák vinyászával összekötött átvezetését jelenti, hanem célja, hogy a lélegzetvételek ritmusára történjen a mozgás, egyik mozdulatból, ászanából következzék a másik, akár egy tánc, vagy egy szellő fújta fa lombkoronája, vagy ahogy a patak csobog a kavicsok között.

A Flow áramlást jelent. A dolgok egymásutánisága, folyamatos változása, amelyben az elme teljesen elmerül, feloldódik abban, ami épp történik, megszűnik az idő- és térérzékelés, eltűnnek a folyton csapongó gondolatok és létrejön a jóga célja; a mozgó meditáció.”

Gyere, érezd meg ezt az áramlást Velünk!

Alexander Yoga © 2020 • Design: creATIve