A Light Body órákon egy hagyományos jógaórán túl alkalmunk van kipróbálni egy kicsit más irányú, többféle gyakorlatsort, amit különböző mozgáskultúrákból emelünk ki úgy, hogy azért egy kerek és organikus egész legyen a teljes gyakorlás. Az ászanák és nyújtások önmagukban is csodálatosak, itt viszont könnyed, mindenki számára kivitelezhető harcművészeti elemekkel, és egyéb, szimmetriát és mozgáskoordinációt fejlesztő mozdulatokkal egészítünk ki. Változatos, mégis követhető, és ,izgalmasabb’, mint egy alap hatha jóga óra. A Light Body, mint olyan a fénytestünkre, vagy az aura testeinkre utal, amit kifejezetten jól egyensúlyba és harmóniába lehet hozni ezzel mozgásfajtával.

Időpont: PÉNTEK 16:00

Oktató: Csetneki Petra
Bejelentkezés: https://alexanderyoga.hu/online-foglalas/

Alexander Yoga © 2020 • Design: creATIve