A Női Jóga hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női EGÉSZ-séget megtámogató preventív és terápiás módszer. Figyelmünket a nőiségünk felé irányítjuk. Célzott gyakorlatok segítségével megőrizzük vagy helyreállítjuk női szerveink egészségét, jobban megismerjük saját testünket, lelkünket, erősítjük női oldalunkat, aktivizáljuk női energiáinkat és kibontakoztathatjuk, teljesebben megélhetjük nőiességünket, szexualitásunkat. A gyakorlatok végzése közben oldódhatnak a női mivoltunkkal kapcsolatos esetleges elfojtások, gátlások, blokkok, melyek hosszú távon életminőségünket jelentősen javítják.

Gyere próbáld ki, várlak nagy szeretettel, ha
– többet szeretnél törődni női egészségeddel,
– van valamilyen konkrét egészségügyi problémád (rendszertelen, görcsölő, menzesz; meddőség; ciszta; mióma;visszatérő gyulladások; inkontinencia; menopauza panaszok stb.)
– úgy érzed, hogy a mindennapokban dominánsabban „férfi” szerepbe kényszerülsz (család, munkahely stb.)
– szeretnél mélyebb önismeretre szert tenni, szeretnéd nőiségedet jobban megélni, kibontakoztatni vagy
– egyszerűen csak szeretnék kipróbálni a jóga ezen ágát.

Alexander Yoga © 2020 • Design: creATIve